Over mijzelf
Linsey van Rooijen
@Juf_Spierbal
Na mijn 17 jaar ervaring in het (speciaal) basisonderwijs, heb ik in 2024 besloten om een ander pad te bewandelen.
Ik ben eigenlijk, zolang als ik mij kan herinneren, al druk geweest met voeding en gezond leven.
In 2017 besloot ik dat het tijd was voor een nieuwe uitdaging: een sixpack. Ik begon thuis actief te trainen voor bodybuilding en werkte aan mijn conditie. Mijn eindeloze doorzettingsvermogen en avontuurlijke instelling brachten mij uiteindelijk bij CrossFit. Dat was liefde op het eerste gezicht. De kick die zo'n workout uiteindelijk geeft en het gevoel van voldoening zorgden ervoor dat ik mijn passie had gevonden. Voor ik het wist, leerde ik mezelf allerlei gekke skills aan (denk aan handstand push-ups, handstandlopen, rope climbs en nog veel meer). Ik had nooit verwacht dat ik al deze ongewone vaardigheden zou kunnen en zo leuk zou vinden. Ik begon zelfs mee te doen aan competities.
In 2021 werd ik 2e van Nederland in mijn categorie bij het NK Functional Fitness (iF3).
Het lesgeven heeft altijd in mijn bloed gezeten. Of ik nu een groep kinderen in een klaslokaal uitleg geef over breuken en procenten, of mensen leer hoe zij hun eerste pull-up kunnen doen, ik vind het allemaal leuk!
Tijdens de coronaperiode werd dit echt duidelijk. Terwijl de wereld stilviel, moedigde ik mensen aan om bij elkaar te blijven komen en te blijven sporten. De aula van de school waar ik werkte, veranderde in één grote privégym, waar ik dagelijks bleef trainen en mijn vrienden, familie en collega's stimuleerde om één-op-één te komen sporten onder mijn begeleiding, of zij nou beginnend waren of niet. Daarnaast gaf ik tips over voeding. Ook heb ik groepslessen in het park gegeven buiten de coronaperiode en wilde ik mijn passie natuurlijk ook overbrengen op mijn leerlingen in de klas.
Mijn favoriete workouts? Lange, slopende sessies waar je hartslag omhoog schiet en je denkt: "Waarom doe ik dit ook alweer?"
Zo ontdekte ik Hyrox en daar heb ik nu enkele keren aan meegedaan.
Het laatste jaar heb ik mij verder ontwikkeld op het gebied van Strongmantrainingen en programmeringen en heb ik mijn CrossFit Level 1 gehaald.
Er is iets enorm bevredigends aan het tillen van absurde hoeveelheden gewicht en het creëren van workouts die mensen echt uitdagen.
Nu vind ik het tijd om mijn ervaring en enthousiasme te delen met nog meer mensen.
Dus, waarom zou jij voor personal training bij mij in The Fit Panda Gym kiezen?
Omdat ik er niet alleen ben om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken, maar ook om je te laten lachen, gemotiveerd te houden en je te begeleiden naar een gezondere, gelukkigere versie van jezelf.
Kom langs en ervaar het zelf. Ik beloof je, het wordt een onvergetelijke rit!
~ Embrace The Burn & Rise Stronger ~
De achterliggende gedachte van The Fit Panda Gym!
Panda's staan niet bekend om hun fitheid; ze worden vaak gezien als lui en relaxed. Soms voel je je misschien ook zo, alsof sporten een enorme inspanning kost. Maar als je die drempel overgaat, zul je merken dat bewegen je juist energie geeft!
Dat is ook wat The Fit Panda Gym wil zeggen; Functional Fitness, Strongman, Endurance, krachttraining is voor iedereen! Je kunt je doelen bereiken, maar daarvoor moet je wel starten!
Net zoals atleten het beste presteren met de juiste omgeving, voeding en training, floreren pandaberen in een stressvrije omgeving met voldoende bamboe, ruimte om te bewegen en een gezond sociaal klimaat. Dit alles samen inspireerde mij voor The Fit Panda Gym.
Bij The Fit Panda Gym draait alles om goed eten, lekker bewegen, ontstressen en plezier maken. We zorgen voor de perfecte balans zodat jij je net zo gelukkig en ontspannen voelt als een panda in zijn ideale omgeving.
De panda is een solitair dier, maar misschien vind jij het leuker om samen te trainen. Dat kan!
Mijn missie is om anderen te enthousiasmeren om functioneel te bewegen en bij te dragen aan het bereiken van een gezondere levensstijl. Het maakt niet uit of je nu wel of geen sportervaring hebt. In deze stressvrije omgeving bied ik jou een gevarieerd aanbod en kan ik gepersonaliseerde voedingsadviezen geven. Samen zorgen wij ervoor dat we jouw gezondheids- en fitnessdoelen bereiken op een manier die bij jou past!